Аратта - На головну

21 травня 2024, вівторок

 

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- свій шлях до Місяця радянський «Луноход» розпочав в Україні. Для підготовки команди, що ним керувала, та для випробовувань самого апарата в кримських горах під Сімферополем було створено спеціальний «місяцедром». У 70-х на Місяць було запущено всього два «трактори» — «Луноход-1» та «Луноход-2». Під час виконання місячної місії «трактористи» теж знаходилися в Криму — у центрі керування в селищі Шкільне. Пізніше зі Шкільного керували роботою космічних кораблів «Союз», брали участь у здійсненні першої міжнародної стиковки «Союз»-«Аполон», відстежували перший, і єдиний, політ радянського «човника» «Буран». Після проголошення незалежності України центр у Криму було майже повністю знищено...
Курс валюти:
 урси валют в банках  иЇва
 урси валют в обм≥нниках  иЇва
 урси валют в рег≥онах ”крањни

Погода в Україні:

Наш банер

Наш банер


Вчені не рекомендують бігати в сучасних кросівках

Охорона здоров`я 7932 перегляди

Опубліковано - 10.03.2010 03:42 | Всі новини | Версія для друку

Це не спортивне взуття для бігу - це стилізований гламур
Це не спортивне взуття для бігу - це стилізований гламур
У журналі Nature опубліковані дані науковців, які свідчать про те, що сучасне спортивне взуття не таке вже й хороше для бігу.

«Наворочені» кросівки з багатошаровими підошвами і спеціально розробленими системами опори для ступні можуть виявитися менш корисні за звичайні кеди.

Вся справа в тому, що в сучасному спортивному взутті людина під час бігу в першу чергу опускає на землю п'яти, а потім уже всю ступню. А це може призвести до болі в суглобах або й навіть до травм. У класичному ж взутті ми, навпаки, спираємося під час бігу на передню частину ступні.

Вчені з'ясували, що корисніше за все бігати взагалі без взуття чи в кедах з мінімальною підошвою. У цьому випадку ми спираємося на підйом стопи, що знижує шкідливий для суглобів тиск практично до нуля.

Професор Деніел Ліберман з Гарвардського університету, співавтор дослідження, рекомендує бігати босоніж і вибирати спортивне взуття з тонкою підошвою. Воно максимально відтворює корисний ефект, який людина отримує бігаючи босоніж.
Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Майбутнє відкидає свою тінь назад”
Іоганн Гете

 
Реклама на порталі
 

 

 

 

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2024.
При передруці інформації, посилання на aratta-ukraine.com обов`язкове.